Aqua Cycling
Kursbeschreibung
Sie haben Spaß am Schwimmen und Radfahren und wünschen sich eine effektive Ergänzung oder Alternative zu Ihrem Training für Figur und Kondition? Dann werden Sie von Aqua Cycling überzeugt sein.
Unsere Aqua-Cycling-Angebote sind das perfekte Mehrzwecktraining für Figur und Kondition. Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Ausdauer verbessern, Ihren Körper in Form bringen und Ihre Beweglichkeit und Koordination schulen? Aqua Cycling macht's möglich.
Sie trainieren auf einem eigens entwickelten Unterwasser-Ergometer im ca. 1,30 m tiefen Wasser, wobei der Spaß bestimmt nicht zu kurz kommt. Und das Beste: Auch Ihre Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur wird trainiert, denn Aqua Cycling ist nicht nur einfach Radfahren, sondern ein besonders effektives Ganzkörpertraining.
Der Wechsel zwischen anstrengenden und entspannten Phasen und das besonders wirksame Muskeltraining für Arme und Oberkörper machen das Training abwechslungsreich und spannend.
Zum Aqua Cycling sind spezielle Aqua-Schuhe notwendig. In der Regel können diese vor Ort an der Bäderkasse käuflich erworben werden. Da nur eine geringe Stückzahl an Aqua-Schuhen vorrätig ist, wird empfohlen, vorab an der Bäderkasse nachzufragen, ob die gewünschte Schuhgröße vorhanden ist.
Aqua Cycling im Badehaus Benrath während der Freibadsaison
Vom 08. Juli bis zum 13. September 2024 wird Aqua Cycling im Badehaus Benrath als offenes Kurssystem angeboten.
Zu den flexiblen Aqua Cycling Stunden während der Freibadsaison ist eine vorherige Onlineanmeldung nicht möglich. Der Kauf der Kurskarte erfolgt vor Ort an der Kasse und ist zusammen mit dem Einlass zum Kurs frühestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich. Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.
15 Minuten vor Kursbeginn startet die Einweisung zur Benutzung der Aqua-Cycling-Räder.
Zum Aqua Cycling sind spezielle Aqua-Schuhe notwendig, bitte bringen Sie diese zu jeder Kursstunde mit. Diese können derzeit leider nicht an der Kasse erworben werden.
Badehaus Benrath (8. Juli - 13. September 2024)
Dienstag 10:00 - 10:45 Uhr
Dienstag 17:45 - 18:30 Uhr (Findet in den Sommerferien nicht statt.)
Donnerstag 17:45 - 18:30 Uhr (Findet in den Sommerferien nicht statt.)
Aufenthaltsdauer:
Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
Infos zum Kurs
Umfang: 10 Einheiten je 45 min.
Preis: 147,20 €
Die Anmeldung erfolgt über den Onlineshop und ist ab 13 Tage vor Kursstart möglich.
Während der Freibadsaison werden unsere Aqua Cycling Kurse pausieren. Die nächsten Kurse werden voraussichtlich Ende August/Anfang September starten.
Buchung dieses Kurses
Sie können diesen Kurs für die folgenden Schwimmbäder im Onlineshop buchen:
Alle Preise enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.
